悪酔いした場合の対処法
事前に、悪い酔い対策をしておいても、その場が楽しいと、ついついつられて、許容範囲以上のお酒を飲んでしまうこともあると思います。
結果、酔っぱらってしまった場合。
吐いてしまえば、ある程度楽になりますが、それほど深く酔っていない場合は、果汁100％のジュースを飲むのも効果的な悪酔い解消法です。
酔いを解消するポイントは「アルコールを分解する」ことですよね。
アルコールを分解し、体内から出す必要があります。
「吐いたら楽になる」というのも、実は、アルコールを体内から排出する荒業…というわけ！
アルコールの分解を早めるには果糖が効果的です。
果汁100％のジュースなら、ほとんど何でもOKですが、特に良いのはグレープフルーツジュースだと言われています。
グレープフルーツジュースには果糖が含まれているだけでなく、肝臓に負担をかけないので、悪酔いした時に飲むのにピッタリの飲み物です。
もしも、果汁100％ジュースがすぐに手に入らない場合には、できる限りたくさん水分を摂取して、利尿作用を促すようにすると、楽になりやすいですよ。